Dr. Luiz Fink
Beta-Alanina — Um Guia para Iniciantes
A beta-alanina é um suplemento popular entre atletas e bodybuilders. Isso porque existe comprovação científica de que seu uso pode...
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Mar 6, 20235 min read
Bicarbonato de Sódio para melhora do desempenho.
O bicarbonato de sódio é um produto doméstico encontrado em qualquer supermercado e utilizado rotineiramente na culinária, sendo...
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Dr. Luiz Fink
Dec 24, 20224 min read
Testosterona é coisa de mulher?
Os níveis de testosterona de uma mulher mudam naturalmente ao longo de sua vida, seu ciclo menstrual e até mesmo em diferentes momentos...
164 views0 comments
Dr. Luiz Fink
Dec 6, 20225 min read
Como Aumentar sua Testosterona Naturalmente
Os níveis de testosterona nos homens atingem o pico aos 19 anos e começam a diminuir naturalmente com a idade. Eles diminuem em média de...
134 views0 comments
Dr. Luiz Fink
Dec 1, 20226 min read
Testosterona e Perda de Peso
Testosterona pode ajudar a perder gordura? Algumas pessoas acreditam que a testosterona pode ajudar na perda de gordura. Este hormônio é...
523 views0 comments
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Oct 15, 20217 min read
Cafeína - Tudo, realmente tudo que você precisa saber. Parte 2
Cafeína e atividade física A cafeína é uma substância poderosa que pode melhorar seu desempenho físico e mental. Uma única dose pode...
66 views0 comments
Dr. Luiz Fink
Oct 14, 20218 min read
Cafeína - Tudo, realmente tudo que você precisa saber. Parte 1
O que é cafeína? Ela é boa ou ruim para a saúde? A cada dia, bilhões de pessoas dependem da cafeína para acordar, para passar aquele...
36 views0 comments
Dr. Luiz Fink
Oct 8, 20215 min read
Creatina – Tudo, realmente tudo que você precisa saber. Parte 4
Como a creatina aumenta o desempenho nos exercícios A creatina é um suplemento popular usado para melhorar o desempenho nos exercícios...
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Oct 8, 20217 min read
Creatina – Tudo, realmente tudo que você precisa saber. Parte 3
A creatina é segura ou tem efeitos colaterais? De todos os suplementos disponíveis, a creatina é o suplemento número um em aumento de...
58 views0 comments
Dr. Luiz Fink
Oct 5, 20217 min read
Creatina – Tudo, realmente tudo que você precisa saber. Parte 2
10 benefícios de saúde e desempenho da creatina A creatina é um suplemento natural usado para aumentar o desempenho atlético (1✔) Não é...
126 views0 comments
Dr. Luiz Fink
Oct 5, 20217 min read
Creatina – Tudo, realmente tudo que você precisa saber. Parte 1.
A creatina é o suplemento número um para melhorar o desempenho muscular. Estudos mostram que pode aumentar a massa muscular, força e...
137 views0 comments
Dr. Luiz Fink
Oct 1, 20216 min read
Obesidade x Atividade física
A maioria das pessoas concorda que a atividade física é um componente essencial para manter um estilo de vida saudável. No entanto, é...
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Dr. Luiz Fink
Sep 20, 20216 min read
Como Escolher o Tênis Ideal Para Correr
Pode-se considerar que cada corredor tem um estilo único. Sendo assim, o tênis ideal para um atleta não seria o mais indicado para outro....
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Dr. Luiz Fink
Sep 20, 20214 min read
Eu - Meu Primeiro Paciente
Há cerca de vinte e cinco anos, tenho dedicado parte considerável do tempo da minha prática médica ao tratamento de lesões relacionadas...
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Sep 16, 20213 min read
Hidratação na Atividade Física
A água é o componente presente em maior abundância no organismo. O corpo humano não possui reservas de água e por isso ela deve ser...
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Dr. Luiz Fink
Sep 16, 20212 min read
Você é Saudável Para Praticar Esportes?
Para a maioria das pessoas, atividades físicas de intensidade moderada não oferecem riscos à saúde e não há necessidade de uma avaliação...
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Dr. Luiz Fink
Sep 13, 20213 min read
Massa Muscular e Envelhecimento
É comum vermos como as pessoas desaceleram à medida que envelhecem. Eles caminham com cautela, tem dificuldades para se levantar de uma...
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Dr. Luiz Fink
Sep 6, 20215 min read
É possível queimar gordura e ganhar músculos ao mesmo tempo?
Tentando perder peso e, ao mesmo tempo, ganhar abdominais e músculos bem definidos? Mesmo que você esteja cuidando do que você come, indo...
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Dr. Luiz Fink
Sep 3, 20218 min read
TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE ALIMENTAÇÃO PRÉ-TREINO
Com Base Em Evidências Um dos primeiros conselhos sobre musculação que recebi foi sobre nutrição pré-treino. Me disseram que se eu não...
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Dr. Luiz Fink
Oct 18, 20192 min read
Síndrome do Impacto do Ombro
- Você tem síndrome do impacto no ombro. - Mas Doutor, eu nunca caí nem bati esse ombro. É fatal. Uma frase quase sempre vem acompanhada...
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